月日の流れは早いものです。令和2年5月もあっという間に中盤となりました^^
今年は、正月気分も抜けきれない令和1月中旬に中国の武漢市で新型コロナウイルスが大流行して心配しておりましたが、同年2月初旬には日本もクルーズ船を契機に話題になった新型コロナウイルスに振り回され続けた日々がはじまりましたね^^;; あれよあれよという間に世界中に拡散して、日本を含めて世界各国は非常に深刻なダメージを受けました(/ω＼)
しかし日本人の素晴らし忍耐力と団結力のおかげで、ようやく出口が見えてきました^^ 昨日5月14日、日本の多くの地域、39県にて宣言が解除されました。実に喜ばしいことだと思います(*^^*)
残念ながら今回、北海道は、東京・埼玉・千葉・神奈川・大阪・京都・兵庫と同じく延期になりましたが、道民 札幌市民の皆さん‼ 決して決して、心が折れないようにお願いしますm(_ _)m
あと、ほんの少しの間でを我慢すれば、長い長いトンネルの出口が見えてきましたので、一緒に忍耐しましょう(*^^*)
札幌 西区 琴似
精神科 心療内科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
公認心理師、臨床心理士、副事務長の春名です。
院長より、ブログでの報告がございましたが、令和2年5月13日より、心理師が1名増員となりました。Q&Aの訂正も行いましたが、これまで当クリニックでの心理療法は男性心理師のみでしたが、今月から女性心理師による心理療法、心理検査も行えるようになりました。ご相談の内容によっては、男性よりも女性のほうが話しやすいという患者様もたくさんいらっしゃるかと思います。そのようなお声にも対応できるように女性心理師によるカウンセリングも開始する運びとなりました。
心理療法や心理検査は、医師の判断により行われるため、ご希望されるすべての方に行えるというわけではありませんので、まずは医師とご相談いただくようお願いします。
また、女性心理師の勤務は水曜のみとなっております。そのため、カウンセリングを受けられる曜日が限定されます。水曜は午前中のみの診療であるため、女性心理師のカウンセリングをご希望される場合は、受診日を水曜日としていただく必要があります。
いくつかの制限はございますが、今後も、精神科・心療内科領域でお困りの患者様の治療の一助として心理療法や心理検査を行ってまいります。よろしくお願いいたします。
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
「こころの問題でお悩み」のため、札幌ことにメンタルクリニックを受診される患者様の中には、なるべく薬物を使用せず、可能ならばカウンセリングや心理療法で治療をしたいとお考えの方も多くおられると考えております。
私自身、カウンセリングや心理療法は十分に治療効果があると考えております。それ故、2020年5月からカウンセリング枠を更に拡充することにしました。また心理検査ができることは、非常に臨床的な意義が大きいと思います。広汎性発達障害（自閉症スペクトラム）や認知症の診断精度が飛躍的に高めてくれます^^ ただし疾患によっては、カウンセリング・心理療法よりも薬物療法の方が有効な場合もあることは、予めご了承ください。
そのギリギリの診立てをするのが、精神科・心療内科医の専門医として非常に重要な役割の一つだと考えております。
カウンセリング・心理検査の実施日は、月曜午前 水曜午前 金曜日午後 第2土曜日 第4土曜日となります。詳しくは、ホームページのＱ&Ａの欄をご確認ください。
P.S. 当クリニックは現時点で医師1名、看護師3名、医療事務3名体制ですが、令和２年5月から臨床心理士（公認心理師）は男性1名、女性1名と2名体制と拡充することになります。札幌市（西区）を中心に「こころ」のかかりつけ医「こころ」の専門医として地域医療に根差して、更なる貢献したいと真剣に考えておりおります(*^-^*)
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
春爛漫となりました^^
札幌も、まさに燃ゆる春の真っ只中です(*^^*)
この季節になると皆様、それぞれ思い出の春歌があるかと思います。
私個人としては、Hysteric Blue「春～spring～」が一番、心に響きます^^
その他、松任谷由美さんの「春よ こい」。森山直太朗さんの「さくら」。スターダストレビューさんの「木蘭の涙」。スピッツさんの「ロビンソン」等が、大好きです^^
たまにyoutubeで、自分自身の古き良き思い出の音楽を楽しんでおります(*^^*)
札幌でも、春歌など口ずさんで閉塞感に打ち負けないように明日も前向きにいければ、いいものですね^^ 私は明日も、春歌を口ずさんで出勤したいと思います(*^^*)
P.S.この時期は、バタバタすることが何かと多くて疲れやすい時期ですが、ご自身のペースを崩さないようにご自愛ください(#^.^#)
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
長いGWも終わりました。ゆっくりお過ごしされましたか？
私は、１日のみ、クリニックで残業（当初は4日5時間の予定でしたが、お陰様で1日20時間で全て終わりました^^;;）した以外ずっと、ステイホームしておりました^^;;
北海道だけ、他の都府県に比べて新規感染者が減らないのは、すごく気になります(/ω＼) とにかく、ここはステイホームでお願いします。
札幌ことにメンタルクリニックも本日から連休明けの診察を開始しました^^
同様に本日から仕事が始まった方も多いと思います。新社会人の方や４月から異動になった方は、そろそろ疲れが出やすい時期だと思います。ましてや「コロナ疲れ」をされている方も非常に多いのかと思います。
そのような時節なので、こころと身体の健康管理（バランス）に気をつけて、お過ごしください^^
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
現在は皆さまも、ご承知の通り不要不急以外は控えなければならない「緊急事態宣言」下です。当然、社会的な規約を遵守するように、私も含めて「札幌ことにメンタルクリニック」の全職員にも厳然と、罰則はありませんが、あくまで「要請」をしておきました^^;
私自身、買い物は3日に1回と心掛けてます^^;; 運動不足になりがちなので、なるべく歩いて行っております^^
普段、自働車で買い物に行っていますが、歩くと外は、まさに春爛漫 桜満開です(*^^*)
長い長い北国の冬を超えて咲いた桜に、思わず感慨の念を禁じえませんでした。
もしコロナさえなければ、どれだけ多くの日本の人々が堂々と、心から春を満喫できたのになぁ…と遺憾に思いました。
P.S.罰則なしの「要請」で、ここまで、できてしまう日本という国は、すごい国だなと改めて思いました^^
それでは、今日は連休の中だるみで、ついつい夜更かしましたが明日からは、また早寝早起きで、過ごしたいと思います^^
良き休日をお過ごしください(#^.^#)
札幌 西区 琴似
札幌 心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
沈黙のGWをいかがお過ごしでしょうか(;^ω^)
私は、昨日5月2日（土）朝7:30分に起床して、定刻通りに朝食を取りました。その後、ちょっと戸惑いました^^;;普段なら土曜日も午前中は診察しておりますが、5月2日（土）～5月6日（水）は休診にさせていただいております^^::
しかし、自立支援や年金診断書などの書類が山のように積もっておりますので、連休中は、ほぼほぼ毎日、半日はクリニックに行って仕事をするつもりです(/ω＼)
皆さまと約束した書類なので間違いなく期日までに必ず記載します。どうかご安心ください^^但し、人間がすることなので、年に1-3回くらい間違えることもあるかも知れませんが、その際は何卒、御容赦くださいm(_ _)m
それから「札幌ことにメンタルクリニック」は、近い内に精神科・心療内科領域の治験を開始する予定です。実は、小生、今まで多くの治験に携わってきました。現在でこそ、標準的な治療法になっている治療薬や治療法の承認に至るまで10年以上、忍耐強く継続してきた経験があります^^;; 「臨床医」としては勿論ですが、治験を通じてほんの少しですが「科学者」としても、今後の精神医療の発展のために貢献したいと存じます(*^^*)
札幌 西区 琴似
札幌 心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
札幌ことにメンタルクリニックは、ゴールデンウィークのためGWの休診日は、令和2年5月2日（土）～同年5月6日（水）までの5連休とさせていただきます。
皆様も良き休日をお過ごしください^^私は、ステイホームを基本として過ごすつもりです。 本当のことを申し上げますが、1年前（令和元年）くらいから考えていた本来の予定は、クリニックを7連休にして実家の島根に帰省し、その後は九州方面へ行楽に行きたいと考えてました^^;; 当然、全て没（キャンセル）になりました(/ω＼)
明日からは、国の方針に従って、ステイホーム（巣篭り連休）を楽しむ予定です^^;;今から考えれば、令和元年は本当に「素晴らしい半年でしたね^^」
P.S. 最近「コロナ疲れ」「コロナうつ」で受診される患者様が非常に増えておられます。いつまで続くかわからない出口の見えない閉塞感によって、身体面でもも、メンタル（精神・心理）でも保てなくなっている方が如何に多いかと、日々臨床していると肌で感じます^^;;
国内だけでなく全世界が同じような状況なので仕方ないと言えば仕方ないのですが、どうしても、コロナ疲れのため、メンタルが維持できなくなり、どう仕様もない場合には、お近くの心療内科・精神科医に、ご相談してみてください^^;;
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
最近、当クリニックに受診される患者様の中で「子供が毎日家にいる」「夫もテレワークで家にずっといるのに、家事や育児はほとんど手伝ってくれない」「収入が激減して生活に困っている」「感染してないか不安で不安で仕方がない」など、明らかに「コロナ疲れ」「コロナうつ」の声を多くお聞きします^^;;
更に行政から「不要不急の外出禁止」が出ているので「子供を公園で遊ばせてあげることすらできない」というシビアな現状では、いくら家族といえども関係が険悪になる可能性もあります。具体的には夫婦の喧嘩や兄弟喧嘩が増えているご家庭も非常に多いと思います。
肉体よりもよりも先に、メンタル（精神・心理）のバランスが保てない状況だと思います(/ω＼)
やり場のないイライラ感や憤りを、他の誰かにぶつけたくなってしまうという、お気持ちは十分に理解出来ます。しかしそこは日本人として誇りと矜持をもって踏みとどまりましょう。
以前に記載したブログでご紹介しましたが、宜しければストレス発散方法のご参照にしていただければ幸いです^^ 何度も申し上げますが「まさに国難の真っ只中です！」皆で団結するしか方法はあり得ません！
P.S.「コロナ離婚」や「コロナ絶縁」が増えていると残念ながら聞いております…「コロナを憎んで、人を恨まず」の精神で、長い長い「忍耐トンネル」を少しでも早く抜け出せるように願いましょう^^ まずワクチンが開発され、日本を含めて全世界に、早く普及されることが緊急の課題だと思います。1年以上掛かるという意見も多いです^^;;
P.S.非常事態宣言下ですが「総国民に自粛を求めた時間」以上の成果を厚労省や政府に求めたいですね(*^^*)
先の大戦以来の「忍耐トンネル」を一致団結して乗り超えましょう^^
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
今週も無事に終わりました。本当にありがたいことです^^ 国難が続く日々に、今週も大過なく無事に過ごせることに感謝したいと思います^^
忙しいと、ついつい忘れがちになりますが、人間はそもそも多くの人々に支えられて生かされていることを常に意識したいと思います^^
まず断言しておきます。私は小さな小さな存在です。そして非常に非力な人間です。私1人では絶対に生きていけません(/ω＼)
つくづく思うのは、私自身の生きるモチベーションは患者様に支えてもらっていることです。おっちょこちょいの私が処方入力ミスしても「先生気にしないで」と笑って許してもらえたり「先生は絶対にコロナにならないように、気を付けてね」など暖かい言葉をもらえる患者さんのおかげで本当に癒されて生きています(#^.^#)
また調剤薬局の方から「ここがおかしくありませんか？」と指摘してもらったり、当クリニックのためにマスクやエタノールなどの調達に協力していただけている卸さんにも感謝しております^^
本来ならば、この場で発言するべきでないのかも知れませんが、私はウソを付くのが大嫌いなので本当のことを申し上げます。
私と当クリニックを支えて頂いている患者様・ご協力いただいている関連病院・調剤の方・卸の方・クリーニング屋さん（この時期、リスクが多いはずなのに嫌な顔もしないで 変わらず白衣を綺麗にしてくれてます）・設計建築の担当の方（診察室に大型の換気扇を当初から設置していただきました。その後、不具合があれば即座にチェックしてくれてます）・当クリニックのスタッフ（自画自賛と非難されるのは覚悟の上で申し上げますが、リスクが高い中で毅然として本当に頑張ってくれてます）
小生だけでは絶対にできません(/ω＼) 多くの方のご支援・ご支持の下で「札幌ことにメンタルクリニック」は、現時点で感染者ゼロで、継続して診察させていただいております(*^^*) 本当に本当に「感謝」以外の言葉しかありません。
P.S.札幌ことにメンタルクリニックは、常に進化を怠らず、最先端の心療内科・精神科医療を提供させていただく所存です(*^^*)
本当は世界情勢や国内の現状に物申したいことも多々ありますが、このブログはそのようなイデオロギーや思想は一切抜きで、皆様の「こころ」の癒しに貢献できる場所にしていきたいと思います^^
それでは、良き週末をお過ごしください(*^-^*)
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌 ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫