カテゴリー: 院長ブログ

寒い日が多くなってきましたが、本日は、とても暖かかったですね^^雪もすっかり融けていました。

本日、水曜日は午前診察の日でした。その後、製薬会社の担当者から薬剤の説明・案内を受け終わったのが14:00。その後、お昼ご飯を、琴似の松屋さんで牛丼とサラダをいただいて、クリニックに戻って山積みの書類を処理しました^^;気が付けば17:00でした。その後は、久しぶりにスポーツジムに行ってきました^^;

1時間半ですが、筋トレと有酸素運動をしてきました。運動後は、何とも言えない爽快感がありますね^^

普段、クリニックで、座ってばかりなので、圧倒的に運動不足を実感してます（;´д｀）

少しでも運動をするように心がけたいと思っておりますが、なかなか痩せません(/ω＼)

令和元年4月13日のブログにて、1年以内に10㎏ダイエットすると公約しましたが、現時点で2㎏減りました(;^ω^)

令和2年4月12日までに8㎏減を目標に頑張りたいと思います(*_*;

最大限、頑張るつもりですが、どうか何卒、暖かい目で見守ってくださいませ m(_ _)m

P.S 明後日からまた冬日が戻ってくるようです。

体調管理には、十分お気をつけ下さいませ。

それでは、腕立て50回と腹筋50回して寝ます^^

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心療内科　精神科

札幌ことにメンタルクリニック

院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

寒くなりましたが、いかが、お過ごしでしょうか？

今年もあと、23日で終りますね^^

この一年間は、大きな社会変化がありました^^

①元号の変化　②消費税の変化　③働き方改革等ありました。

もちろん、サラリーマンの方々全般ですが、特に会社で経理・会計などされている方は、お忙しい季節となります。本当に、お疲れさまですm(_ _)m

12月28日前後まで、繁忙時になる企業も多いと思います^^;;

「こころ」が辛くならないように、メンタルヘルス（精神の健康・健全性）を保つように、お願いします(*^^*)

特に、週明けの月曜日は要注意です^^;　何とか週末まで、耐えてきましたが、「月曜日に心が折れる」ことが多くあります。

では、年末に向けて、ますます多忙になりますので、健康管理にお気をつけ下さいませ　(*^-^*)

 

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

この前、ハロウィンが終わったと思ったら、もうクリスマスの季節ですね^^;

最近、スーパーやお店に行っても、クリスマスムード、一色ですね^^

当クリニックも、クリスマスツリーとスノーマンを先週から飾っております(*^^*)

少しでも季節感を感じていただければ、嬉しいかなと思っております^^

 

最近、混雑する日がかなり、増えてきました。予約日でなくても、急に調子が悪くなられる患者様が受診を希望されるケースもあります。

当クリニックの予約制は、単純明快です。

①第１優先は、前回の診察後に次回の予約をされた患者様（ただし、ご予約時間前にいらしても、先の時間帯に、ご予約された患者様がおられた場合には、その方が優先となります。）

②第2優先は、電話予約での早い順となります。

③第3優先は、前日や当日などの急な受診のお申し出です。

公正に可能な限り、お待たせしないよう心掛けております。

しかし、混雑状況によっては、十分～数十分以上、お待ち願うことも、時にはあるかと思いますが、何卒、ご理解をお願いいたします。

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

本日は、すっかり雪降る夜になりましたね^^

1週間前に、大手の靴屋さんで「一番すべらない靴を下さい」とお願いしましたところ、靴底がガラス素材で出来ていて「本当にお勧めですよ」と言われて、その勢いで買い求めました。前の靴がすっかり、擦り減っていたので、お行儀が悪いと承知しながらも、そのまま、新品を履いて帰りました^^;

感想として確かに滑りませんでした。かなりの上位クラスです^^

しかし、もっと滑らない靴があったことを思い出しました。ダンロップの防寒ゴム長です^^　私の記憶では史上最強の冬靴だと思いました^^　10年で、1回しか転びませんでした(*^^*)

最近、平日はスーツやブレザー姿ですので、残念ながら、ダンロップを履けなくなりましたが、休日は断然、ダンロップゴム長を重宝してます^^

実は、去年まで平日もダンロップだったのですが、恥ずかしいので、今年から止めることにしました(/ω＼)

それでは、インフルエンザが猛威を振るい、市内の至る所で学級閉鎖が相次いでいますので、手洗い・うがい、必要ならばインフルエンザワクチン接種をお忘れなくお願いします^^

今年も残すところ、あと1ヶ月を切りました。

クリスマス　大晦日　忘年会など、まだまだイベントが続きますが、心身共にお元気でお過ごし下さいませ(*^^*)

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皆様　こんばわ^^

今週末は、11月30日（土曜日）クリニックの午前診察後に、東京の研修会に参加するべく16:30分出発の千歳空港から羽田行きの飛行機に飛び乗って、20:00前にホテルにチェックインしました^^；

本日は、もの忘れ　認知症　でもレビー小体型認知症の研修会に参加しましたが、非常に勉強になりました。

最新の知識を積極的にどんどん学んで、その結果として、日々の臨床を通じて患者様のお役に立ちたいと思っております(*^^*)

私一人の力では、そろそろ限界を感じるようになってきました( ；´Д｀)

そう遠からず、優秀な心療内科・精神科医の先生が応援に来て頂ければ、当クリニックは、もっともっと患者様にご貢献できると思っております。

どなたか、ご協力お願いできませんでしょうか？

P.S　明日は研修会の内容の復習と更なる研策時間に充てたいと思いますので、臨時休診にさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、ご了承くださいませm(_ _)m

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以前から申し上げておりますが、当クリニックは北海道精神科診療所協会（北精協）に所属させて頂いております。

会長および理事選挙が、2年に1回あります。

今年は、まさに選挙の当たり年となりました^^;

さらに驚いたことに、当クリニックが選挙管理委員長を拝命しました^^;;

本来ならば、大先輩である宮本先生に音頭を取っていただき、小生はアシスト役に徹するのが筋だと存じておりましたが、宮本先生は余りにもご多忙で、この度の選挙に、お時間が全く取れないとのことでした。

そのため、この度は誠に僭越ながら、やむなく当クリニックが全ての手配をさせていただくことに相成りました。

不慣れ故に、粗相がございましたら、御寛大なお気持ちでご容赦ください。

11月25日（月）に、北精協理事の足立卓也先生・高橋義人先生の立ち合いの元で、小生と宮本環先生の4名にて公正に開票・確認させていただきました。

結果は出揃いましたが、当選（会員の皆様から選ばれた・望まれた先生）された先生方は、何卒、ご辞退いただけないことを心よりお願い申し上げます。

体調不良等、致し方ない場合もあるかと存じます。そのような特殊な事情がなければ、ご推薦された先生方は是非ともご辞退なく北精協のために、ご協力を賜りたく存じます。

近日中にも北精協選挙管理委員として、お電話にて各先生方の意志確認をさせていただきますので、何卒ご了承下さい。

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院長　阿部　多樹夫

いよいよ冬がやってきました。

本日、久々に見上げた冬の夜空に、冬の大三角形（オリオン座のベテルギウス　おおいぬ座シリウス　こいぬ座プロキオン）を確認しました。

私は中学・高校の頃に、天文学に興味があり、星座やギリシャ神話などの書物を貪るように読んだ時期がありました。

阿刀田高氏著の「ギリシャ神話を知っていますか」を中学生の時に読んでから、すっかり虜になりました^^

若かった故ですが、その当時の衝撃は凄まじく「こ、これだ。この分野で突っ走りたい！」という感覚になった記憶を覚えてます^^;;

20年以上前に読みましたが、今でも十分に楽しめる素晴らしい著書だと思います。わかり易く、ページ数も少なかったと思いますので、楽に読めた記憶が残ってます(*^^*)

ご興味があれば、ご一読ください。

え？それで現在は？：えーと、そのー、　趣味範囲内で楽しませてもらっております^^;;

それでは、本日も「院長独り言」にお付き合い頂きまして、ありがとうございました。

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

本日、初めて当クリニック入口前で、初雪を見ました。

11月中旬なので当然といえば当然なのでしょうが、またまた長い長い冬が来るかと思うと、ちょっと寂しくなる方もおられるのかな？と思います^^;

ウィンタースポーツなどが、お好きな方は待ち望んだ季節なのでしょう^^

十人十色といいますが、冬が好きだったり、夏が好きだったり、春は花粉症で嫌だとか、いろいろな方がいらっしゃると思っています。

人それぞれ価値観の相違だと思います^^

現代は「多様化」社会です。

他者に迷惑をお掛けしないのであれば、自分らしく生きれる時代になったと思います^^

どうか、ご自身の人生を焦ることなくマイペースで有意義にお過ごしいただければと思います。

心療内科医・精神科医として、日々の臨床を通して本当にそう思います。

自分らしく、あるがままに生きたいものですね^^

では、寒くなりますので、ご自愛ください(*^^*)

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