Ｑ：悪夢にうなされて、途中で目が覚めてしまい、熟眠できません。何かの病気なのでしょうか？何か良い治療方法はありませんか？
Ａ：悪夢障害（＊ICD10 F51.5）、レム睡眠行動障害（G47.8）および、うつ病やPTSD（心的外傷後ストレス障害）などの精神疾患に伴う場合に「悪夢が続く」「うなされる」「夢見が悪い」等の症状が出現することが、しばしばあります。
結論から申し上げれば、疾患（病気）である場合は、適切な治療をおこなえば改善する可能性は大いにあります。
＊ICD10：国際疾患分類第10版 WHO（世界保健機関）が作成した基準です。
悪夢障害について
診断基準：DSM-5（アメリカ精神医学会が作成したものです）
- 長引いた非常に不快な、詳細に想起できる夢が反復して生じる。その夢は、通常、生存、安全、または身体保全への脅威を回避しようとする内容を含み、一般的には主要睡眠時間の後半に起こる。
- 不快な夢から覚めると、その人は急速に見当識と意識を保つ。
- その睡眠障害は、臨床的に意味のある苦痛、または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。
- その悪夢症状は、物質（例：乱用薬物、医薬品）の生理学的作用によるものではない。
- 併存する精神疾患または医学的疾患では、不快な夢の訴えの主要部分を十分に理解できない。
悪夢障害は、日本ではあまり知られておりませんが、以前から臨床をしていると、しばしば目にします。
以前から申し上げておりますが、不眠は万病の元です(/ω＼)
治療法としては、非常に安全性の高い薬剤を、少量服薬されるだけで、個人差はありますが、多くの方は改善いたします^^ ただし睡眠薬ではありません。
悪夢のため、普段の睡眠や日常生活に支障を来している方のご相談もお受けいたしております。スッキリとした睡眠を取り戻したいものですね(*^-^*)
P.S.何となく日が長くなってきた気がします^^ 気が付けば、冬至からそろそろ2か月近く経過しております^^ あと1ヶ月半で今年も春が来そうです^^
コロナワクチンも順調に準備が進んでいると聞いております。当クリニックでは院長の小生が真っ先にコロナワクチンの接種（ちょこっと人体実験的かもですが^^;;）志願します。もし私に副反応が出なければ、その上で職員・患者様にお勧めしていきたいと思います(*^^*) 当然ブロブにも経過を詳細にご報告いたします。されでは、2021年はコロナ克服と東京オリンピックの成功を祈りたいと思います(*^-^*)
※参考文献
『ICD-10 精神および行動の障害 臨床記述と診断ガイドライン（新訂版）』（医学書院）
『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』（医学書院）
札幌 西区 琴似
精神科 心療内科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
