カテゴリー: 雑談です♪

成人の日を含んだ3連休明けですが、早いもので1月も半ばになろうとしてます。

そろそろ、正月気分も抜けて令和2年も本格的に始動した感がありますね^^

新年早々ですが、人生には様々な困難に直面したり、苦渋の決断を迫られることがあります。そのような時に大いに悩み、不安になるのは、当然のことです。

そして、それに打ち勝って前進しないと人生は立ち往きません。それは大変なエネルギーと精神力と忍耐力を要します。

しかしながら、それを成し遂げた後には、達成感と成長した自分の精神力の向上を認識することができるでしょう^^

今回は久々によもやま話をしたいと思います^^　歴史話を引き合いに出して数回に分けてお話したいと思います。

ご興味ない方は、遠慮なく読み飛ばしてください。お願いしますm(_ _)m

では歴史ウンチク話になりますが、戦国時代に”山中鹿之助”という武将がいました。山陰雲州に根を張った尼子氏は（嵯峨源氏≒ 近江源氏＝佐々木氏＝①京極氏　②六角氏　京極氏から守護代に任命されて）在地武将となりました。そこから下剋上で戦国大名になりました。詳しくは「尼子経久」をウィキペディアで見てください^^

鹿之助は若い頃から武勇の士として知られ、尼子家に仕えた武将でした。月に向かって「我に七難八苦を与えたまえ（私に多大な苦労を下さい）」と願いました。天は彼が望んだとおり、その後、様々な苦労と試練を容赦なく与えます。

その頃、お隣の芸州（広島県西部）で台頭した毛利家が、後に大きな試練として鹿之助の前に立ち塞がります。

では、第1回目はここまでといたします。機会があれば、山中鹿之助の宿命と生き様について、いずれお話したいと思います(*^^*)

P.S　寒くなりましたが、雪がほとんど降らないので、雪祭り自体の成立が懸念されています。大変申し訳ありませんが一市民として正直、雪が降らないとありがたいです。しかし雪祭りを担当されている方々は、まさに困難に直面されており、雪確保のため多大なご苦労をされていることでしょう。

そのご苦労とご心労を思えば、雪が降っても私個人は全然、良いかなと思います^^

では、インフルエンザ　風邪　細菌　カビなどによる感染症がとんでもなく猛威を振るっていますので、マスク　手洗い　うがいをお忘れなくお願いします(*^^*)

札幌　西区　琴似　二十四軒

心療内科　精神科

札幌ことにメンタルクリニック

院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新年明けまして、誠におめでとうございます。

いよいよ本日から仕事初めだった方も多くおられたかと思います^^

今回の年末年始は連休が長かったので、久々の出勤初日は精神的にお疲れの方もおられたと思います^^;;

当クリニックも本日、令和2年初の診察日でした。

私事で恥ずかしながら寝正月を過ごしてしまいましたので、初日はキツイのかと内心覚悟しておりました。しかし実際に診察してみると予測に反して非常に有意義な診察ができました。

優しい患者さんのお陰が90％以上ですが、私自身、臨床が好きなのだと実感できてホッとしました(*^-^*)ホッ～

そろそろ、いつもの日常が始まりますが、札幌ことにメンタルクリニックは「こころの専門医・こころのかかりつけ医」として、今年も皆様のお役に立てるように揺るがずに、常に進歩していきたいと考えております。

今年も皆さんと共に良い年を過ごしたいと思います(*^_^*)

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ、午後4時頃には、すっかり暗くなってきました^^

それもそのはず、今年の冬至は明日の12月22日（日）です。

日照時間（日の出～日の入りまでの時間）が、札幌市と那覇市で90分も差があります。

同じ日本なのに亜寒帯と亜熱帯で、そんなにも差があるとは、驚きですね^^;

冬季型（季節性）うつ病になりやすいのも、分かりますね^^;;

しかし、世界には、まだまだ上があります。

北極圏に近い北欧やロシアでは、極夜と言われる「冬季に2‐3か月間、太陽が全く出現しない」地域もあります^^;;

明日、令和12月12日が今年の日照時間のドン底です。しかし明日以降は、徐々に日照時間が長くなってきますので、春待ちが楽しみになります^^

如何なる状況にも負けないで、忍耐強く春待ちをするのも、北国に住む人間の心意気かも知れませんね^^　「こころ」「からだ」のバランスを保って、ご自身の精神面の安定をお保ち下さい^^v

風邪もインフルエンザも肺炎も、大流行しておりますので、どうかご自愛くださいませ^^

明日から、春への折り返し地点です(*^^*)

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

こんんばんわです^^　いよいよ冬将軍が来そうです(/ω＼)

本日は、ストレスのお話を少しだけしたいと思います^^

日々のストレス（外部からの刺激・プレッシャーetc）が溜まっておられる方は、非常に多いと思います。

ストレスは、全く無いほうが良いと考えられる方が多いと思います。しかし、実はある程度のストレスがないと、それはそれで、寂しくなります^^;;

社会から隔絶（断交）することは意外と簡単にできます;;　しかし、実際に、それをしてみると、大きな孤独感や疎外感が生じます。

勿論、疾病を患って已むに已まれず、そのような状況になった方も、多くおられると思います。それは致し方ないことです。

日々、臨床を通して実感することですが、いろいろな事情を抱えた様々な患者様がいらっしゃいます。

精神科・心療内科に関しては「AI（人工知能）」は難しいと言われております。

それぞれの患者様の「こころ」のオーダーメードに合った治療をすることが、重要だと思っております。

皆様が、心身共に健康を保ってもらえるならば、主治医として本当に喜ばしいことです^^

適度なストレスが、一番、人間には必要なのでしょう^^

P.S　年の瀬も迫っておりますので、何かと忙しくなるか思いますが、心身のバランスを崩さないようにお願いします^^

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

 

本日は、すっかり雪降る夜になりましたね^^

1週間前に、大手の靴屋さんで「一番すべらない靴を下さい」とお願いしましたところ、靴底がガラス素材で出来ていて「本当にお勧めですよ」と言われて、その勢いで買い求めました。前の靴がすっかり、擦り減っていたので、お行儀が悪いと承知しながらも、そのまま、新品を履いて帰りました^^;

感想として確かに滑りませんでした。かなりの上位クラスです^^

しかし、もっと滑らない靴があったことを思い出しました。ダンロップの防寒ゴム長です^^　私の記憶では史上最強の冬靴だと思いました^^　10年で、1回しか転びませんでした(*^^*)

最近、平日はスーツやブレザー姿ですので、残念ながら、ダンロップを履けなくなりましたが、休日は断然、ダンロップゴム長を重宝してます^^

実は、去年まで平日もダンロップだったのですが、恥ずかしいので、今年から止めることにしました(/ω＼)

それでは、インフルエンザが猛威を振るい、市内の至る所で学級閉鎖が相次いでいますので、手洗い・うがい、必要ならばインフルエンザワクチン接種をお忘れなくお願いします^^

今年も残すところ、あと1ヶ月を切りました。

クリスマス　大晦日　忘年会など、まだまだイベントが続きますが、心身共にお元気でお過ごし下さいませ(*^^*)

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前回の続きとなりますが、興味のない方は、読み飛ばしていただいて全く構いません^^；

③野見宿禰（のみのすくね）は、出雲国造家（千家・北島家）の13代目で、非常に武勇に秀でた人物だったと言われてます。

一方、大和地方（奈良県）で無敵を誇っていた当麻蹴速（たいまのけはや）という人物がおり、当時の天皇の命令で、試合することになりました。

当麻蹴速とは文字通り、蹴り技の達人だったと言われています^^　今では懐かしくなりましたが、K-1でいうと頃の、ピーター・アーツやフィリオ、ミルコ・クロコップのようなキックの名人だったのでしょう^^

「角力＝相撲」とは本来は総合格闘技的な「何でもあり」ルールだったようです^^;

天覧試合がおこなわれ、両者が試合することになりました。その気迫はお互いに凄まじかったと思われますが、結局は、野見宿禰が圧倒して、当麻蹴速をノックアウトしました。

そのため、野見宿禰（のみのすくね）の武勇は日本全国で、いまだに語り継がれております。彼はグラップラー（組み技系の戦士）だったのでしょうか？

しかし、彼は無骨一辺倒ではなく、埴輪を日本で初めて作成して、殉死者が出ないように心を砕いた文武両道の人だと言われております(*^^*)

広大な出雲大社の敷地内に、その神社がひっそりとあります。

 

④宍道湖　島根の出雲市から松江市に広がる汽水湖です。宍道湖七珍【スズキ、モロゲエビ（ヨシエビ）、ウナギ、アマサギ（ワカサギ）、シラウオ、コイ、シジミ）】が有名です。本当に美味です(*^^*)

また、大変素晴らしい景色でも有名です。診察室にも、同じ風景の絵画を飾っておりますので、宜しければ観てくださいませ^^

お恥ずかしながら、小生の御国自慢をさせていただきました^^;;

この他、島根県には、国宝の松江城・武家屋敷、津和野（森鴎外の故郷）、世界遺産の石見銀山など観光スポットが多くあります。機会があれば、ぜひ訪れてみて下さいませ(*^^*)

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院長　阿部　多樹夫

前回の続きになりますが、出雲にご興味がある方は、ちょこっと見ていただければ幸いです^^

①神在月（かみありづき）

11月6日から出雲地方では、「神在月」となります。全国の神様が出雲大社に集まって会議を開くためです。そのため、出雲地方以外では「神無月」となります^^

②出雲大社（祭神：大国主命＝大黒様）

 

大和朝廷と最後の最後まで、壮絶な戦いの末、国譲り（実質上の降伏）した後に、大国主命を祭るために建てられた社です。縁結びの神様としても有名です^^

ちなみに大国主命の長男が、恵比寿様（エビスビールで有名）です。美保関神社に祭られてます^^

次男（大国主命は子沢山で正確にはわかりませんが）が建御名方神（たけみなかたのかみ）で、信州（長野県）諏訪神社の祭神様です。諸説ありますが、国譲りに納得できずに、諸国を転戦して信州まで、戦い続けたとも言われております。

 

次回は、相撲発祥の出雲の神様　野見宿禰（のみのすくね）と、当クリニックの診察室にも絵画がありますが「宍道湖」についてお話ししたいと思います(*^^*)

雑談なので、読み飛ばしていただいて全く構いません。

ご興味のある方は、よろしければお付き合い下さいませ  m(_ _ )m

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秋の連休を皆様、いかがお過ごしでしょうか？きっと良い休日をお過ごしでしょう^^

私事で恐縮ですが、親族の結婚式がありまして久々に帰郷してきました^^;

私の生まれは雲州（島根）出雲です。

出雲大社（大国主命＝大黒様）にお参りして、まず「札幌ことにメンタルクリニック」に通院されている患者様の「心の平穏」を最大限、お祈りしてきました^^

あと、自画自賛になり非常に恐縮ですが、当クリニックを頑張って支えてくれているスタッフに心から感謝して、健康・安全の祈願をさせていただきました^^

出雲大社からのお守りも頂いて参りましたので、明日からの診察も安心しております(*^_^*)

いろいろと回ってきましたので、後日、画像も掲載させていただきます(#^^#)

P.S　日照時間が短くなりましたので「季節性うつ」などに、お気をつけ下さい

ませ。

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院長　阿部　多樹夫

 

ほんのちょっと前に平成から令和になった気がしますが、あと４日で、令和も半年が経とうとしてます。

しかも、あと2か月で令和2年となります。まさに、 あっという間ですね^^;

令和2年も、穏やかに平和な年であって欲しいと思います。

令和2年の当クリニックの目標etc考えておりますが、今まで通り「のほほーん」とした雰囲気で患者さんの「こころのサポート」に貢献することを目標にしたいと思います(*^^*)

来年は、2019年10月に当クリニックに来れた常勤の公認心理師（臨床心理士）が、非常に活躍してくれることと確信しております^^

まだ今年も、2か月ちょっと残っておりますので、令和元年に心残りないようにしたいものですね^^

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日々の忙しさやストレスが募れば、つい愚痴が多くなり、イライラしたり感情のコントロールが難しくなることは、ありませんか？

以前から申し上げておりますが、現代のストレス社会では、ある程度は、致し方ないことかも知れません。

ところで、次のように、思ったことはありませんか？

「今日は、悪い知らせがなかった」「今日は、大きなトラブルがなくて良かった」「今日も無事に一日が終われそうだ」という小さな安堵感のありがたさです。

一日一日、日々の小さな安らぎの積み重ねが、少しづつですが、こころの平穏と同時に、人生に幸福をもたせてくれるのかな？と個人的にですが、思っております^^

今日という一日を無事に過ごせることは非常に、ありがたいことだと思いませんか？(*^^*)

さて、秋も深まって参りました。そろそろ冬への準備も怠りなくしてくださいませ。

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