カテゴリー: 院長の独り言

いよいよクリスマスが迫って参りました(*^_^*)

今年も、残すところ、あと少しとなりましたね^^

ところで、ノエル（クリスマス）の休戦という言葉をご存でしょうか？

歴史的に言えば、1914年に欧州で勃発した第一次世界大戦での出来事です。

当時、欧州前線のフランドル地方でドイツ軍とイギリス軍が、連日、劣悪な環境下で激しい塹壕戦（トレンチバトル）を繰り返しておりました。

20歳前後の若者が「こころ」「からだ」とも満身創痍で、耐えきれないストレスやPTSDを抱えてきたのだと思います(/ω＼)

余談ですが、今日でも身につけている「トレンチコート」とは、その当時のイギリスが将兵に支給した防寒用コートのことをいいます。昭和初期には「塹壕外套」と日本国内では言われておりました。

その年の12月24日クリスマスの日に、自然発生的にお互いが戦闘を中止して、塹壕から歩み出て、握手しタバコやお酒を交換し合い、サッカーの試合までしたという記録が残っています。

戦争という大悲劇の中で、束の間の人間性を取り戻せた、奇跡のエピソードですね^^

この場で、事の善悪やイデオロギー等に関して一切、話すつもりはありませんが、過去の痛ましい史実から、そのような悲しいことが繰り返さないように学んでいきたいと思います。

来年も平和で、皆様にとって「こころの平穏」が訪れる年になれば本当に喜ばしいと思います^^

年内は12月28日（土）午前まで診察しておりますので、年末年始に、お薬など不足しないように、お願いします^^

人間はいつまでも、いがみ合っていては結局、お互いにとって、膨大な損失しか得られないんだと思います^^;

ノエルの休戦。実に素晴らしい教訓だと思います^^

札幌　西区　琴似　二十四軒

心療内科　精神科

札幌ことにメンタルクリニック

院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

TVでも、放送されていましたが、アフガニスタンで永年、医療や土木事業に携わってこられた中村哲医師が、今月の4日に何者かに襲撃されて、命を落とされました。

面識は全くありませんでしたが、10年前くらいに本を読んで、ご活躍されていた内容は知っておりました。

中村医師は、長引く戦禍と干ばつによって荒廃しきったアフガニスタンへの医療の必要性を痛感されていました。しかし、それ以前に、完全な砂漠地帯に住む人々に一滴の水もないのが、何よりの問題だと考えておられました。

まず水の確保が必要。「100の診療所より1本の用水路を」と考えて、自身でツルハシやスコップ、ショベルカーを操って広大な用水路の建設に、文字通り人生を懸けて着手しました。最初は、現地の住民も半信半疑でしたが、泥まみれになりながら、朝から晩まで率先して働く中村医師の姿勢に、次第に心動かされて、協力する人が多くなっていったようです。

その結果、総延長20km以上に及ぶ、用水路が完成して、不毛の砂漠が肥沃な農地として甦ったことは、永年の戦争で傷ついた多くの人々の心に、希望と誇りと生活の糧を取り戻しました。

強い信念と徹底した利他的精神なしでは、とても成しえないことだと思います。

今回の件では現地で、長い間、一緒に頑張ってこられた住民の方やNGO（非政府組織）の方々が受けられた衝撃は計り知れないと思います。

少し話はズレますが、精神科医は陰性感情も陽性感情も全てコントロールするべく研修医の頃から訓練を受けています。私も然りです。感情に左右されず、冷静な中立な精神性が求められます。

しかし今回の件に関しては、人（感情）として申し上げたいです。

あまりにも理不尽に至極の命を奪われたことに対して、激しい憤りと悲しみを禁じえません。本当に悔しくてしょうがありません。

遠い異国のアフガニスタンで、利他的精神の元に人々のために、人生を捧げた誇り高い武士道精神を持った偉大な日本人医師が、おられたことを私は一生忘れたくないと心から思いました。

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い日が多くなってきましたが、本日は、とても暖かかったですね^^雪もすっかり融けていました。

本日、水曜日は午前診察の日でした。その後、製薬会社の担当者から薬剤の説明・案内を受け終わったのが14:00。その後、お昼ご飯を、琴似の松屋さんで牛丼とサラダをいただいて、クリニックに戻って山積みの書類を処理しました^^;気が付けば17:00でした。その後は、久しぶりにスポーツジムに行ってきました^^;

1時間半ですが、筋トレと有酸素運動をしてきました。運動後は、何とも言えない爽快感がありますね^^

普段、クリニックで、座ってばかりなので、圧倒的に運動不足を実感してます（;´д｀）

少しでも運動をするように心がけたいと思っておりますが、なかなか痩せません(/ω＼)

令和元年4月13日のブログにて、1年以内に10㎏ダイエットすると公約しましたが、現時点で2㎏減りました(;^ω^)

令和2年4月12日までに8㎏減を目標に頑張りたいと思います(*_*;

最大限、頑張るつもりですが、どうか何卒、暖かい目で見守ってくださいませ m(_ _)m

P.S 明後日からまた冬日が戻ってくるようです。

体調管理には、十分お気をつけ下さいませ。

それでは、腕立て50回と腹筋50回して寝ます^^

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

寒くなりましたが、いかが、お過ごしでしょうか？

今年もあと、23日で終りますね^^

この一年間は、大きな社会変化がありました^^

①元号の変化　②消費税の変化　③働き方改革等ありました。

もちろん、サラリーマンの方々全般ですが、特に会社で経理・会計などされている方は、お忙しい季節となります。本当に、お疲れさまですm(_ _)m

12月28日前後まで、繁忙時になる企業も多いと思います^^;;

「こころ」が辛くならないように、メンタルヘルス（精神の健康・健全性）を保つように、お願いします(*^^*)

特に、週明けの月曜日は要注意です^^;　何とか週末まで、耐えてきましたが、「月曜日に心が折れる」ことが多くあります。

では、年末に向けて、ますます多忙になりますので、健康管理にお気をつけ下さいませ　(*^-^*)

 

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

この前、ハロウィンが終わったと思ったら、もうクリスマスの季節ですね^^;

最近、スーパーやお店に行っても、クリスマスムード、一色ですね^^

当クリニックも、クリスマスツリーとスノーマンを先週から飾っております(*^^*)

少しでも季節感を感じていただければ、嬉しいかなと思っております^^

 

最近、混雑する日がかなり、増えてきました。予約日でなくても、急に調子が悪くなられる患者様が受診を希望されるケースもあります。

当クリニックの予約制は、単純明快です。

①第１優先は、前回の診察後に次回の予約をされた患者様（ただし、ご予約時間前にいらしても、先の時間帯に、ご予約された患者様がおられた場合には、その方が優先となります。）

②第2優先は、電話予約での早い順となります。

③第3優先は、前日や当日などの急な受診のお申し出です。

公正に可能な限り、お待たせしないよう心掛けております。

しかし、混雑状況によっては、十分～数十分以上、お待ち願うことも、時にはあるかと思いますが、何卒、ご理解をお願いいたします。

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

皆様　こんばわ^^

今週末は、11月30日（土曜日）クリニックの午前診察後に、東京の研修会に参加するべく16:30分出発の千歳空港から羽田行きの飛行機に飛び乗って、20:00前にホテルにチェックインしました^^；

本日は、もの忘れ　認知症　でもレビー小体型認知症の研修会に参加しましたが、非常に勉強になりました。

最新の知識を積極的にどんどん学んで、その結果として、日々の臨床を通じて患者様のお役に立ちたいと思っております(*^^*)

私一人の力では、そろそろ限界を感じるようになってきました( ；´Д｀)

そう遠からず、優秀な心療内科・精神科医の先生が応援に来て頂ければ、当クリニックは、もっともっと患者様にご貢献できると思っております。

どなたか、ご協力お願いできませんでしょうか？

P.S　明日は研修会の内容の復習と更なる研策時間に充てたいと思いますので、臨時休診にさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、ご了承くださいませm(_ _)m

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院長　阿部　多樹夫

 

 

いよいよ冬がやってきました。

本日、久々に見上げた冬の夜空に、冬の大三角形（オリオン座のベテルギウス　おおいぬ座シリウス　こいぬ座プロキオン）を確認しました。

私は中学・高校の頃に、天文学に興味があり、星座やギリシャ神話などの書物を貪るように読んだ時期がありました。

阿刀田高氏著の「ギリシャ神話を知っていますか」を中学生の時に読んでから、すっかり虜になりました^^

若かった故ですが、その当時の衝撃は凄まじく「こ、これだ。この分野で突っ走りたい！」という感覚になった記憶を覚えてます^^;;

20年以上前に読みましたが、今でも十分に楽しめる素晴らしい著書だと思います。わかり易く、ページ数も少なかったと思いますので、楽に読めた記憶が残ってます(*^^*)

ご興味があれば、ご一読ください。

え？それで現在は？：えーと、そのー、　趣味範囲内で楽しませてもらっております^^;;

それでは、本日も「院長独り言」にお付き合い頂きまして、ありがとうございました。

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院長　阿部　多樹夫

 

 

 

 

 

本日、初めて当クリニック入口前で、初雪を見ました。

11月中旬なので当然といえば当然なのでしょうが、またまた長い長い冬が来るかと思うと、ちょっと寂しくなる方もおられるのかな？と思います^^;

ウィンタースポーツなどが、お好きな方は待ち望んだ季節なのでしょう^^

十人十色といいますが、冬が好きだったり、夏が好きだったり、春は花粉症で嫌だとか、いろいろな方がいらっしゃると思っています。

人それぞれ価値観の相違だと思います^^

現代は「多様化」社会です。

他者に迷惑をお掛けしないのであれば、自分らしく生きれる時代になったと思います^^

どうか、ご自身の人生を焦ることなくマイペースで有意義にお過ごしいただければと思います。

心療内科医・精神科医として、日々の臨床を通して本当にそう思います。

自分らしく、あるがままに生きたいものですね^^

では、寒くなりますので、ご自愛ください(*^^*)

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院長　阿部　多樹夫

 

日々、クリニックで診察をさせていただいておりますが、最近、気になる点が３つあります。

１．終身雇用制もすでに形骸化して会社員として、安定した雇用が厳しくなっていることです。

２．個人主義や成果主義が進んで、孤立してしまう方が多くなったことです。

３．そのため誰にも相談できずに「こころ」を損耗する方が非常に多くなっていることです。

 

立場も不安定で「誰にも相談できない。誰にも本音を話せない」という状況が続くと、こころのエネルギーを一定に保つのが難しくなってきます。

残念ながら現在は、古き良き日本の護送船団方式・年功序列型の社会構造ではなくなりつつあるのでしょう。

そのためにも、自分自身の精神（メンタル）の安定を図ることが非常に重要となってきます。「こころ」のケアには、十分に配慮してください。

P.S　本日は、ハッピーハロウィンですね^^

帰りの地下鉄で、ハロウィン衣装の方々が、たくさんおられてビックリしました^^;;

明日から、11月になります。いよいよ冬の足音が聴こえてくるようになりました。そろそろ冬支度をお忘れなくお過ごしください^^

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院長　阿部　多樹夫