そろそろ２月になります^^
私事で恐縮ですが、小中高までは早く20歳（大人）になりたいと思っておりました^^; ちょうど尾崎豊ファンの世代です(;^ω^)
しかし20歳以降は、年を重ねることが、正直、嫌になった時期もありました。
残念ながら時の流れは公正かつ残酷です。容赦なく、若さと人生の残り時間を、奪い去っていきます^^;;
医師になってからは、ほとんど臨床だけに打ち込んできましたが、気が付けば、あっという間に40半ばになりました^^;;
最近は、考えが変わりました。人生は有限だからこそ、一生懸命、人生を燃焼しようと努力するのかと思います^^
もし、永遠の生を与えられたとしても、八百比丘尼（やおびくに）の苦悩と悲哀の例もあります。Wikipediaでご参照ください(*^-^*)
たった一度の人生だから、人は頑張ろうと思うのでしょう^^
P.S 寒さが続きますので、ご自愛ください。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌
私事で申し訳ありませんが、本日、診察後、久しぶりに諸先輩方と意見交換会をさせていただく機会がありました。本当にありがたいことでした^^
お陰様で、当クリニックと連携させていただける医療機関との関係性が更に深まりました^^
また、当クリニックに関してもアドバイスを頂戴できました^^
今後も継続して当クリニックは札幌市西区を中心に、心療内科 精神科を通じて地域医療に貢献をしたいと思います。
P.S 最近、混雑することが多くなって参りました。患者様の待ち時間を極力、少なくするように常に心掛けておりますが、予約時間よりズレ込むこともあります。その際は何卒、ご理解をお願いしますm(_ _)m
「山中鹿之助」歴史編も２月中には完結予定です^^;;お待ちください。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
こんばんはです^^
当クリニックは、外来診察を専門にさせていただいております。そのため誠に申し訳ありませんが、入院をお受けすることは出来ません(/ω＼)
しかしながら、当クリニックと連携している病院は多数ありますので、もし病状が悪化された患者様で、入院が必要な場合には適切に、ご紹介できる連携病院が沢山あります。
札幌市内の西区を中心に中央区 北区 東区 南区 厚別区 手稲区 豊平区 清田区など、ほぼ全てエリアで連携しております。もし、必要がございましたら、ご遠慮なくお申し付けください。
当クリニックは外来専門ですが、可能な限りなるべく患者様が、入院をしなくても済むように誠心誠意、ご貢献したいと努力いたします。
万が一、どうしても入院治療が必要な場合も最大限、お手伝いたしますので、ご安心ください。
では、皆様の今年のご多幸をお祈りいたします(*^_^*)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
本当に冷えます。雪も降ってきました^^
それもそのはずです。本日１月２０日は大寒です。
２月４日は立春ですが、まだまだ寒さが続きそうです^^;;
寒さは精神活動にも大きな影響を及ぼしますので、暖かい服装で身体を冷やさないようにお過ごしください(*^^*)
P.S 覚悟はしてましたが、久しぶりの大雪でした^^;; このまま春になれば、嬉しいと思っていた
雪祭りの雪不足で深刻に悩んでおられる方々に少しでも、貢献できると良いですね(#^.^#)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
1月半ばになりましたが雪が降りませんね^^;; 帳尻が合うといいますので、2月にトンデもない大雪にならないかと懸念をしております^^;
温暖化の影響かなと少し思っております。温暖化の影響で北極の氷が解けて、北極航路ができるご時世ですので、さもありなんと言った心境です^^;;
一方、これから地球は小氷河期に向かうという学者先生もおられますので、素人の私は何が正解なのか全く分かりません(/ω＼)
あくまで私個人の見解ですが、確実に温暖化していると感じています(;^ω^)
また、今宵も独り言してしまいました^^;;
P.S 「山中鹿之助」編は、もう少しお時間をください。3－5話で纏めたいと考えて文章構成している最中であります(*^^*)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
年末年始の連休が長いと「仕事納めまでは何とか頑張ってみせる」と思って、年末に無理をされた方も多かったのかのでないかと思います^^；
いざ、新年が始まったら、実は年末で燃え尽きてしまって、新年の活動が全くできない方も意外に多くいらっしゃるのではないかと思います。
現在は、ITが導入されて、その分人員が大幅に減りました(/ω＼)
古き良き、高度経済成長時代の名残りでもあった［失われた20年間］も、すでに過ぎ去り、今はコンピュータ主体でギリギリの人員整理がおこなわれる時代となりました;;
今後、間違いなくAI（人工頭脳）時代が到来すると思います。そうなると、悲しいことですが、人間性はもっともっと片隅に追いやられる気がします(*_*;
超高度に発展した文明は、果たして、人間に幸せをもたらすのか否か、これから数十年間、試されることになると思います。
人類が経験したことのない事象なので分かりませんが、小生の予測では、おそらく更に格差社会が増大するような気がします。
私個人としては、人と人が触れ合い続ける社会が最終的には理想だと信じております(*^^)
それでは、連休明けの燃え尽き症候群にご注意くださいませ^^
札幌 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
いよいよクリスマスが迫って参りました(*^_^*)
今年も、残すところ、あと少しとなりましたね^^
ところで、ノエル（クリスマス）の休戦という言葉をご存でしょうか？
歴史的に言えば、1914年に欧州で勃発した第一次世界大戦での出来事です。
当時、欧州前線のフランドル地方でドイツ軍とイギリス軍が、連日、劣悪な環境下で激しい塹壕戦（トレンチバトル）を繰り返しておりました。
20歳前後の若者が「こころ」「からだ」とも満身創痍で、耐えきれないストレスやPTSDを抱えてきたのだと思います(/ω＼)
余談ですが、今日でも身につけている「トレンチコート」とは、その当時のイギリスが将兵に支給した防寒用コートのことをいいます。昭和初期には「塹壕外套」と日本国内では言われておりました。
その年の12月24日クリスマスの日に、自然発生的にお互いが戦闘を中止して、塹壕から歩み出て、握手しタバコやお酒を交換し合い、サッカーの試合までしたという記録が残っています。
戦争という大悲劇の中で、束の間の人間性を取り戻せた、奇跡のエピソードですね^^
この場で、事の善悪やイデオロギー等に関して一切、話すつもりはありませんが、過去の痛ましい史実から、そのような悲しいことが繰り返さないように学んでいきたいと思います。
来年も平和で、皆様にとって「こころの平穏」が訪れる年になれば本当に喜ばしいと思います^^
年内は12月28日（土）午前まで診察しておりますので、年末年始に、お薬など不足しないように、お願いします^^
人間はいつまでも、いがみ合っていては結局、お互いにとって、膨大な損失しか得られないんだと思います^^;
ノエルの休戦。実に素晴らしい教訓だと思います^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
TVでも、放送されていましたが、アフガニスタンで永年、医療や土木事業に携わってこられた中村哲医師が、今月の4日に何者かに襲撃されて、命を落とされました。
面識は全くありませんでしたが、10年前くらいに本を読んで、ご活躍されていた内容は知っておりました。
中村医師は、長引く戦禍と干ばつによって荒廃しきったアフガニスタンへの医療の必要性を痛感されていました。しかし、それ以前に、完全な砂漠地帯に住む人々に一滴の水もないのが、何よりの問題だと考えておられました。
まず水の確保が必要。「100の診療所より1本の用水路を」と考えて、自身でツルハシやスコップ、ショベルカーを操って広大な用水路の建設に、文字通り人生を懸けて着手しました。最初は、現地の住民も半信半疑でしたが、泥まみれになりながら、朝から晩まで率先して働く中村医師の姿勢に、次第に心動かされて、協力する人が多くなっていったようです。
その結果、総延長20km以上に及ぶ、用水路が完成して、不毛の砂漠が肥沃な農地として甦ったことは、永年の戦争で傷ついた多くの人々の心に、希望と誇りと生活の糧を取り戻しました。
強い信念と徹底した利他的精神なしでは、とても成しえないことだと思います。
今回の件では現地で、長い間、一緒に頑張ってこられた住民の方やNGO（非政府組織）の方々が受けられた衝撃は計り知れないと思います。
少し話はズレますが、精神科医は陰性感情も陽性感情も全てコントロールするべく研修医の頃から訓練を受けています。私も然りです。感情に左右されず、冷静な中立な精神性が求められます。
しかし今回の件に関しては、人（感情）として申し上げたいです。
あまりにも理不尽に至極の命を奪われたことに対して、激しい憤りと悲しみを禁じえません。本当に悔しくてしょうがありません。
遠い異国のアフガニスタンで、利他的精神の元に人々のために、人生を捧げた誇り高い武士道精神を持った偉大な日本人医師が、おられたことを私は一生忘れたくないと心から思いました。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
寒い日が多くなってきましたが、本日は、とても暖かかったですね^^雪もすっかり融けていました。
本日、水曜日は午前診察の日でした。その後、製薬会社の担当者から薬剤の説明・案内を受け終わったのが14:00。その後、お昼ご飯を、琴似の松屋さんで牛丼とサラダをいただいて、クリニックに戻って山積みの書類を処理しました^^;気が付けば17:00でした。その後は、久しぶりにスポーツジムに行ってきました^^;
1時間半ですが、筋トレと有酸素運動をしてきました。運動後は、何とも言えない爽快感がありますね^^
普段、クリニックで、座ってばかりなので、圧倒的に運動不足を実感してます（;´д｀）
少しでも運動をするように心がけたいと思っておりますが、なかなか痩せません(/ω＼)
令和元年4月13日のブログにて、1年以内に10㎏ダイエットすると公約しましたが、現時点で2㎏減りました(;^ω^)
令和2年4月12日までに8㎏減を目標に頑張りたいと思います(*_*;
最大限、頑張るつもりですが、どうか何卒、暖かい目で見守ってくださいませ m(_ _)m
P.S 明後日からまた冬日が戻ってくるようです。
体調管理には、十分お気をつけ下さいませ。
それでは、腕立て50回と腹筋50回して寝ます^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
寒くなりましたが、いかが、お過ごしでしょうか？
今年もあと、23日で終りますね^^
この一年間は、大きな社会変化がありました^^
①元号の変化 ②消費税の変化 ③働き方改革等ありました。
もちろん、サラリーマンの方々全般ですが、特に会社で経理・会計などされている方は、お忙しい季節となります。本当に、お疲れさまですm(_ _)m
12月28日前後まで、繁忙時になる企業も多いと思います^^;;
「こころ」が辛くならないように、メンタルヘルス（精神の健康・健全性）を保つように、お願いします(*^^*)
特に、週明けの月曜日は要注意です^^; 何とか週末まで、耐えてきましたが、「月曜日に心が折れる」ことが多くあります。
では、年末に向けて、ますます多忙になりますので、健康管理にお気をつけ下さいませ (*^-^*)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫