食欲の秋 スポーツの秋 読書の秋 いろいろな秋の楽しみ方がありますが、今週末に、以前に読んだ本を久々に再読しました。様々な記憶が甦り、当時の自分を思い起こしました。
「偉人・名将の言葉」（童門冬二著 PHP研究所）より引用。
佐藤一斎（江戸時代の儒学者）の言葉です。
「春風を以て人に接し 秋霜を以て自ら粛しむ」
「人に接するときは春風のように柔らかく暖かく、しかし自分に対しては秋の霜のようにきびしくあらねばならない」と伝えてます。
つまり、人に優しく、自分自身には厳しくないといけないという厳しいご意見ですね^^;;
ちょうど10年前に読みましたが、現在の私に、完璧に実践できているかと問われれば正直、まだまだ修行不足ゆえに自信がありません(/ω＼) しかし、以前よりは少しはマシになっているかなと思いました^^;; そう信じたいものです( ;∀;)
今後も、自分を良い方向に換えていく努力をし続けないといけないと、改めて思いました。
秋の夜長に、たまには読書も良いものですね^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
院長 阿部 多樹夫
いよいよ寒くなって参りました。
本日、19:15からラグビーW杯 日本VS南アフリカが行われました。
前半は互角な戦いでしたが、後半は南アフリカのパワーに押し切られる場面も多くありました。ブレイブブロッサムズ（日本代表）は、勇敢に戦いましたが、残念ながら力及ばず、3－26で敗れました。ベスト４進出ならずでした(/ω＼)
しかし、ブレイブブロッサムズ（日本代表）は本当に素晴らしいファイトを見せてくれました。本当に感動しました^^
また、南アフリカの素晴らしいプレーにも称賛を送りたいと思います(*^-^*)
お陰様で、今週末は心身ともにストレス発散させてもらえました^^
そろそろ冬の気配がしてきました。インフルエンザも流行し始めているようですので、体調管理にお気をつけください^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
院長 阿部 多樹夫
この度、台風19号の自然の脅威に対して、我々は改めて畏怖の念を感じさせられました。
また同時に、今回の台風にて、深刻なご被害に遭われた方々には、心から深く遺憾の念を申し上げます。
毎年、台風の規模が大きくなっている気がします。「温暖化のせいだ」という方も多いと思われますが、一方で科学的に100％解明できてないと言う手厳しい意見もございます。
私は残念ながら気象学の知識は、ほとんど持ち合わせておりません。しかし、少なくとも30年前（私の少年時代）とは、間違いなく何かが違ってきていると思います^^;
毎年の超大型台風やゲリラ豪雨、爆弾低気圧など、日本列島どこでも生じうる可能性がありますので、今後、そのような事態に備える準備が必要だと思いました。
P.S いよいよ秋も深まって参りました。そろそろ冬の準備も怠りなくお願いします(*^-^*)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
院長 阿部 多樹夫
本日、令和元年10月３日から、当クリニックに常勤の公認心理師（臨床心理士）が赴任しました。
今後は、段階的になりますが、カウンセリング・認知行動療法等心理療法および心理検査も充実していきたいと思います。
札幌市西区を中心に「こころの専門医」「こころのかかりつけ医」として、心療内科・精神科領域にて更なる、ご貢献ができれば幸いだと考えております。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
院長 阿部 多樹夫
いよいよ涼しくなってきました^^
事後報告になりますが、9月21日の土曜日の18:45からの北海道精神神経科診療所協会の定例会に参加してきました。
札幌市のみならず、北海道全土から、主にクリニックをされている精神科医の先生を中心に、来られていました。
神戸大学から菱本明豊準教授をお招きして、最新の精神医療をご教示いただけて、非常に勉強になりました。
道内で、患者様のために奮闘されている諸先輩方との交流ができたことは、とても有難かったです^^
かんわ心療内科 稲川 信 先生
アイルこころのクリニック 本山 修 先生
をはじめ、多くの諸先輩方に、とても感謝いたしますm(_ _)m
私個人としても、更に一層、医療を通じて社会貢献しようと痛切に思いました(*^^*)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
千葉県を中心に強い被害をもたらした台風15号の凄まじい爪痕に、驚くのと同時に、ご被害に合われた方には、心から哀悼の意を申し上げます。
ちょうど去年の9月に北海道地震後の停電の不便さには参りました。しかし、北海道なので、9月初旬には、すでに冷房がなくても十分過ごすことができました（あれが、真冬だったらと考えると、ゾッとします）。
ところが、千葉県では、台風被害の前後はまだまだ夏日がつづいており、電気が止まった状況では、大変なご苦労をされていると思います。
身体だけでなく、精神・心理面での負担も多大なものであると思われます。こころのケアも忘れずに、お過ごしいただきたいと願っております。
1日でも早い復旧を心からお祈り申し上げます。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
しかし、世の中とは、つくづく悩みが尽きないものですね^^;
当クリニックにも、心理面で様々なお悩みの患者さんが、数多く来院されます。
仏教の古い教え（歴史好きなので、ウンチクすいません^^;;）では、人間が避けて通れない8つの苦しみがあります。
●生（生きること自体の苦しみ）
●老（老いていく苦しみ）
●病（病気を患う苦しみ）
●死（死を迎える時の苦しみ）
を四苦といいます。
更に下記の4つの苦しみを加えて八苦といいます。
●愛別離苦（あいべつりく） 愛する者と別離すること
●怨憎会苦（おんぞうえく） 怨み憎んでいる者に会うこと
●求不得苦（ぐふとくく） 求める物が得られないこと
●五陰盛苦（ごうんじょうく） 人間の肉体と精神が思うがままにならないこと
これは古今東西問わず、人間である以上、避けては通れない精神・心理面の不変な苦悩だと思います。
数千年前の賢人の心理分析能力は、すごいものだとつくづく思いました。
この四苦八苦を解決するのは非常に難しいです。
私自身も解決法はわかりませんが、「諸行無常（森羅万象、全てが移ろいゆく）」という現実を受け入れることから始まるのかなと思います^^
では最後に、徳川家康の有名な言葉をご紹介したいと思います。
「人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。急ぐべからず。不自由を常と思えば不足なし。こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え。勝つ事ばかり知りて、負くること知らざれば害その身にいたる。おのれを責めて人をせむるな。及ばざるは過ぎたるよりまされり」
先人も、悩んで悩んで悩み抜いたのですね(/ω＼)
「なるほど、人生は悩みがあって当たり前なんだ。そういうものなんだ」とわかってから、それだけで、私の気持ちは、かなり楽になった記憶があります。
どうしても、一人で悩みが解決しない場合は、お近くの専門科を受診されるのも一つの方法かもしれません。
札幌 西区 琴似 二十四軒
札幌 心療内科 精神科
院長 阿部 多樹夫
台風の影響なのか、残暑が厳しいです^^;
明日も、熱さが続きそうですね^^
【院長独り言】コーナーなので、どうか聞き流してください^^
クリニックの院長として、日々の診察（頼って来られる患者様への診察）が一番大切なのは当然なことです。
しかし、札幌市や西区役所から要請があれば、市民・区民の皆様に講演会のお手伝いをすることも、地域医療を担う医師として重要な役割だと思います(*^^*)
私で良ければ喜んで、ご協力したいと思います。
そんな経緯で、令和元年9月11日（水）は1日2回、講演会をさせていただくことに相成りました(;^ω^;;)
それでは、残暑の厳しい時節ですが、ご自身のペースと体調を崩さずにお過ごしくださいませ(*^_^*)
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
琴似神社のお祭りに、本日のお昼休みにちょっこっと、参加させていただきました^^
琴似のメインストリートは、お祭りムード 一色です。
うちのクリニックの入り口のすぐ前にも、露店が出ていました^^
琴似神社にもお参りに行ってきました^^
琴似は、非常に良いところです^^
お祭りなど楽しい体験は、ストレス発散にも非常に効果的です。精神科医の野暮な意見よりも、お祭りは楽しいです(*^^*)
明日も、開催されておりますので、よろしければ参加してみてください。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
院長 阿部 多樹夫