心理師・事務員の春名です
今日は11月1日で、1並びの日ですね。
そして働き始めて1カ月がたちました。
本当は11月1日11時01分に投稿したいと思いましたが、業務をおろそかにはできないので断念しました。
心理師以外の仕事をするのは、大学生時代のコンビニでのバイト以来です。
心理療法や心理検査以外の業務に携わるのは約15年ぶりになります。
あっという間に1カ月が過ぎたように思います。
まだまだ、覚えなければいけない業務ばかりですが、今後も精進したいと思います。
これから午後の診療スタートです。
頑張ってきます。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
心理師
心理師、事務員の春名です。
秋も深まってまいりました。
こちらにお世話になり始めてもう少しで1カ月になろうとしています。
職場が変わり、これまでになかった変化の一つに通勤があります。
以前は車通勤でしたが、今は電車通勤をしています。
朝の電車はやはり混雑していますね。
電車に乗るのが怖くてという相談は職業柄、時折承りますが、私自身も得意とは言えません。
恐怖に関係する心理療法ではエクスポージャーというものがあります。
怖い対象を避けずに、挑戦を繰り返し、恐怖を克服するという手法です。
全ての問題に効果が保証されているわけではありませんが、交通機関を利用することが怖い、高いところが怖いなど様々な対象に効果が期待できます。
私自身も毎日の往復がエクスポージャーです。1カ月がたち、少しずつ緊張も低下してきているように思います。
しかし、ジェットコースターにだけは乗りたくありません！挑戦しようとは思いません！
なんでも克服する必要があるとは限らず、生活のプラスになるようなエクスポージャーができるとよいでしょう。
恐怖や緊張を感じながらもチャレンジしていることに心当たりがあれば、それもエクスポージャーかもしれません。
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
スタッフより
はじめまして
札幌ことにメンタルクリニックで心理師、事務員として働かせてもらっています、春名と申します。
これまで市内の精神科病院で勤務していましたが、10月より当クリニックのお世話になることとなりました。
今後は心理療法や心理検査を担当させていただきます。また、受付業務もしておりますし、事務業務全般も行っていく予定です。
新たに仕事を覚える懐かしさを日々感じ、ふと気づけば3週間がたちました。
みなさんのお役に立てるよう、心理業務、事務業務ともに頑張っていこうと思います。
今後とも何卒、よろしくお願い申し上げます^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
カウンセリング・心療内科・精神科
公認心理師・臨床心理室長
春名大輔