冬が長い北国である北海道 札幌市でも、ようやく春めいてきました^^
しかし本日のように霙（みぞれ）が降る日もあります。まだまだ油断できません^^;;
風雪は減ってきましたが、未だに気候が不安定な季節が続きます。
季節の変わり目は、温暖差・気圧の変動が非常に大きくなります。
以前に、ここのブログでお書きしましたが、まさに「気象病」も多くなってくる時期です^^;;
季節の変わり目には、心身ともにいろいろと変化が出ます。規則正しい生活リズムと食生活とストレスを溜め込まない環境作りが何よりも大切です(*^^*)
コロナに翻弄された皆様にとって、本年度こそより良い新年度を迎えていただきたいと思います(*^-^*)
P.S.コロナウイルスに関して変異株など、不明な点も多くて実に悩ましい課題であります。
コロナワクチンはアナフィラキシーなど問題点もありますが、現時点では接種した方がよろしいのかと思います^^
さて明日からも、自分のペースを崩さないように「ぼちぼち」の気持ちで過ごしてくださいませ (#^^#)
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫
2021年3月18日