最近、当クリニックに受診される患者様の中で「子供が毎日家にいる」「夫もテレワークで家にずっといるのに、家事や育児はほとんど手伝ってくれない」「収入が激減して生活に困っている」「感染してないか不安で不安で仕方がない」など、明らかに「コロナ疲れ」「コロナうつ」の声を多くお聞きします^^;;
更に行政から「不要不急の外出禁止」が出ているので「子供を公園で遊ばせてあげることすらできない」というシビアな現状では、いくら家族といえども関係が険悪になる可能性もあります。具体的には夫婦の喧嘩や兄弟喧嘩が増えているご家庭も非常に多いと思います。
肉体よりもよりも先に、メンタル（精神・心理）のバランスが保てない状況だと思います(/ω＼)
やり場のないイライラ感や憤りを、他の誰かにぶつけたくなってしまうという、お気持ちは十分に理解出来ます。しかしそこは日本人として誇りと矜持をもって踏みとどまりましょう。
以前に記載したブログでご紹介しましたが、宜しければストレス発散方法のご参照にしていただければ幸いです^^ 何度も申し上げますが「まさに国難の真っ只中です！」皆で団結するしか方法はあり得ません！
P.S.「コロナ離婚」や「コロナ絶縁」が増えていると残念ながら聞いております…「コロナを憎んで、人を恨まず」の精神で、長い長い「忍耐トンネル」を少しでも早く抜け出せるように願いましょう^^ まずワクチンが開発され、日本を含めて全世界に、早く普及されることが緊急の課題だと思います。1年以上掛かるという意見も多いです^^;;
P.S.非常事態宣言下ですが「総国民に自粛を求めた時間」以上の成果を厚労省や政府に求めたいですね(*^^*)
先の大戦以来の「忍耐トンネル」を一致団結して乗り超えましょう^^
札幌 西区 琴似
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫