Q：身体の不調は、心にも影響しますか？
第30回
A：結論から申し上げます。身体の不調は、心にも非常に大きな影響があります。
わかりやすい例ですが、風邪を引いた時にダルくて何もする気にならない経験をされたことは皆様、あるかと思います^^;
昔から「心・技・体」のバランスが重要だと言われておりますが、まさにその通りです。
心と身体の健康があって、はじめて技（仕事・勉強などの日常生活）が可能となります。
残念ながら現在は、とんでもないストレス社会です(/ω＼)
そのためにもストレスを溜め込まずに、日々、身体と心の健康を保てるような生活を送っていただきたいと思います^^
札幌 西区 琴似 二十四軒 八軒
心療内科 精神科 メンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫