Q: 不眠で困ってます。かかりつけの内科の先生から、睡眠薬をもらってますが、あまり効果がありません。寝つきが悪く、しかも、朝２時頃に目が覚めて、かろうじて再び眠れますが、昼間もボーとしています。何とかなりませんか？
A: 入眠困難と中途覚醒が混じったケースだと思います。結論から申し上げれば、何とかなります^^ 精神科・心療内科医師は、不眠症治療のエキスパートです。
それぞれの患者さんの症状に合った、オーダーメイドの細やかな処方をすることも、大切な職務の一つと思っております。
わかりやすく申し上げますと、不眠症は以下の4つに分類されます。
①入眠困難（寝つきが悪い）
②中途覚醒（途中で目覚めてしまう）
③早朝覚醒（朝はやくに目が覚めてしまう）
④熟眠困難（睡眠時は十分に取ったのに、熟眠感がない）
それらが、単独で出現することもあれば、複合することもあり得ます。それを十分に見極めた上で、副作用が最も少ない最少用量の処方を的確に行うことが、大切となります^^
かかりつけ医の先生は、患者さんのことを非常に大切にされておられます。常日頃、とても敬服しております。
しかしながら、どうしても不眠が改善しないのであれば、専門的な知識のある精神科・心療内科にご相談されるのも、一つの選択肢かと思います。
心身の健康の第一歩は、良質な睡眠から始まります^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
精神科 心療内科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫