先週末は2連休でした（中には、3連休だった方もいらっしゃったでしょう）。
少し前になりますが、美唄市にあるピパの湯 ゆーりん館に行ってきました。
のんびりと、過ごせて、大変リラックスできました。宜しければ、行ってみてください。食事もおいしかったです。(*^-^*)
ストレスは、心療内科医・精神科医の立場からしても、可能な限り休日で消化して頂きたいと思っております^^
メンタルヘルスの向上は、まずは、良質な睡眠と気分転換から始まります^^
札幌市西区 琴似 二十四軒 八軒
心療内科 精神科 メンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫