札幌ことにメンタルクリニック(旧:前田神経クリニック)

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雑談です♪ 46 ストレスとの付き合い方

こんんばんわです^^ いよいよ冬将軍が来そうです(/ω\)

本日は、ストレスのお話を少しだけしたいと思います^^

日々のストレス(外部からの刺激・プレッシャーetc)が溜まっておられる方は、非常に多いと思います。

ストレスは、全く無いほうが良いと考えられる方が多いと思います。しかし、実はある程度のストレスがないと、それはそれで、寂しくなります^^;;

社会から隔絶(断交)することは意外と簡単にできます;; しかし、実際に、それをしてみると、大きな孤独感や疎外感が生じます。

勿論、疾病を患って已むに已まれず、そのような状況になった方も、多くおられると思います。それは致し方ないことです。

日々、臨床を通して実感することですが、いろいろな事情を抱えた様々な患者様がいらっしゃいます。

精神科・心療内科に関しては「AI(人工知能)」は難しいと言われております。

それぞれの患者様の「こころ」のオーダーメードに合った治療をすることが、重要だと思っております。

皆様が、心身共に健康を保ってもらえるならば、主治医として本当に喜ばしいことです^^

適度なストレスが、一番、人間には必要なのでしょう^^

P.S 年の瀬も迫っておりますので、何かと忙しくなるか思いますが、心身のバランスを崩さないようにお願いします^^

札幌 西区 琴似 二十四軒

心療内科 精神科

札幌ことにメンタルクリニック

院長 阿部 多樹夫

 

 

 

 

 

 

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札幌 西区 琴似
精神科 心療内科
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院長
阿部 多樹夫
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