こんんばんわです^^ いよいよ冬将軍が来そうです(/ω＼)
本日は、ストレスのお話を少しだけしたいと思います^^
日々のストレス（外部からの刺激・プレッシャーetc）が溜まっておられる方は、非常に多いと思います。
ストレスは、全く無いほうが良いと考えられる方が多いと思います。しかし、実はある程度のストレスがないと、それはそれで、寂しくなります^^;;
社会から隔絶（断交）することは意外と簡単にできます;; しかし、実際に、それをしてみると、大きな孤独感や疎外感が生じます。
勿論、疾病を患って已むに已まれず、そのような状況になった方も、多くおられると思います。それは致し方ないことです。
日々、臨床を通して実感することですが、いろいろな事情を抱えた様々な患者様がいらっしゃいます。
精神科・心療内科に関しては「AI（人工知能）」は難しいと言われております。
それぞれの患者様の「こころ」のオーダーメードに合った治療をすることが、重要だと思っております。
皆様が、心身共に健康を保ってもらえるならば、主治医として本当に喜ばしいことです^^
適度なストレスが、一番、人間には必要なのでしょう^^
P.S 年の瀬も迫っておりますので、何かと忙しくなるか思いますが、心身のバランスを崩さないようにお願いします^^
札幌 西区 琴似 二十四軒
心療内科 精神科
札幌ことにメンタルクリニック
院長 阿部 多樹夫